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Test Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)
Programa
1ª PERGUNTA: O que descreve o «ciclo vicioso» do TOC, de acordo com o texto?
As compulsões eliminam definitivamente as obsessões
As obsessões geram ansiedade que se tenta neutralizar com compulsões, reforçando a obsessão
A ansiedade surge apenas após a realização dos rituais
O ciclo consiste em alternar mindfulness e EPR sem ansiedade
2ª PERGUNTA: Qual é a função do alívio proporcionado pelas compulsões?
É um reforço positivo que extingue a ansiedade
Atua como reforço negativo que fortalece a obsessão
Não tem efeito sobre o ciclo
É uma exposição passiva que reduz o medo de forma permanente
3ª PERGUNTA: De acordo com a «lente do medo», como são percebidos os riscos?
São minimizados para evitar a ansiedade
São ampliados e transformam-se em catástrofes iminentes
Avaliá-los com raciocínio lógico imparcial
Calcular objetivamente com atenção plena
4ª PERGUNTA: Na mindfulness aplicada ao TOC, como os pensamentos intrusivos devem ser observados?
Como sinais de perigo que requerem ação imediata
Como previsões prováveis do futuro
Como dados objetivos que devem ser analisados em detalhe
Como eventos mentais sem conteúdo de verdade absoluta
5ª PERGUNTA: Qual é o objetivo central da Exposição com Prevenção de Resposta (EPR)?
Enfrentar o estímulo temido e resistir ao ritual até que a ansiedade diminua
Substituir as compulsões por rituais mais breves
Ignorar o estímulo temido até que desapareça
Analisar racionalmente cada pensamento intrusivo
6ª PERGUNTA: O que acontece quando se bloqueia a compulsão durante a EPR?
A ansiedade aumenta indefinidamente
A ansiedade é tolerada até diminuir por habituação
Reforçar a evitação do estímulo
Confirmação da catástrofe antecipada
7ª PERGUNTA: Qual é o papel da postura de não julgamento na atenção plena para o TOC?
Permite rotular rapidamente os pensamentos como perigosos
Facilita a supressão ativa das obsessões
Reduz a necessidade de neutralizar pensamentos intrusivos
Aumenta a fusão com o conteúdo do pensamento
8ª PERGUNTA: Como as habilidades da TDC ajudam na EPR, de acordo com o texto?
Ensina a evitar qualquer exposição para prevenir o desconforto
Substituem a EPR por técnicas de relaxamento
Facilita tolerar o desconforto durante a onda de ansiedade sem ritualizar
Valida a catástrofe como estratégia de enfrentamento
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Este teste só está disponível para os alunos que adquiriram o curso
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