1ª PERGUNTA: A que se refere o «PL» em PLEASE, de acordo com o texto?
2ª PERGUNTA: Qual é o efeito do mal-estar físico sobre a tolerância ao stress?
3ª PERGUNTA: O que destaca o «E» de Eating?
4ª PERGUNTA: O que recomenda a «A» em relação às substâncias?
5ª PERGUNTA: Que efeito produzem frequentemente as substâncias que alteram o humor, apesar do alívio temporário?
6ª PERGUNTA: Por que a falta de sono aumenta a vulnerabilidade emocional, de acordo com o texto?
7ª PERGUNTA: Qual é o papel do exercício na regulação emocional descrito no texto?
8ª PERGUNTA: O que cria o cuidado com esses aspectos básicos, de acordo com o texto?
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