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Test Módulos Temáticos (Poder, Autoestima e Intimidade)
Programa
1ª PERGUNTA: Que habilidade é fortalecida no módulo de Poder e Controlo para combater a indefesa?
Autoeficácia
Perfeccionismo
Evitar totalmente a lembrança
Controlo absoluto de eventos externos
2ª PERGUNTA: Qual afirmação reflete a abordagem do módulo de Poder e Controlo em relação ao controlo e à resposta?
Controlo total de cada evento para curar
Necessidade de esquecer o trauma para seguir em frente
Não se controla tudo o que acontece, mas sim a resposta presente
A indecisão indica falta de valor intrínseco
3ª PERGUNTA: Que crença é promovida para passar de vítima passiva a agente ativo?
Eu posso resolver problemas e enfrentar desafios futuros
Devo desligar-me dos outros para estar seguro
Sou incapaz de mudar o meu futuro
O meu valor depende do que me aconteceu
4ª PERGUNTA: No módulo de Autoestima, o que é redefinido para contrariar a ideia de dano permanente?
O valor em função das qualidades internas
Foco na culpa como motor de mudança
Evitar vínculos como forma de proteção
Necessidade de aprovação externa contínua
5ª PERGUNTA: Em Intimidade, o que se trabalha na relação consigo mesmo?
Capacidade de se acalmar
Isolamento total para evitar danos
Fundir-se com os outros para se sentir seguro
Renúncia a estabelecer limites
6ª PERGUNTA: Na intimidade, o que se procura em relação aos limites nas relações?
Evite todo o contacto social
Estabelecer limites saudáveis sem se isolar
Permitir que os outros decidam sempre
Suprimir as próprias necessidades para se encaixar
7ª PERGUNTA: Qual é o objetivo da Nova Declaração de Impacto na sessão final?
Reafirmar a culpa e generalizações negativas
Descrever objetivos financeiros
Evidenciar a mudança cognitiva para uma compreensão contextualizada e compassiva
Evitar falar sobre o trauma
8ª PERGUNTA: Que efeito produz o exercício de encerramento, de acordo com o texto?
Aumentar a dependência do terapeuta
Neutralizar qualquer emoção relacionada com o passado
Garantir que não haverá recaídas
Consolidar as conquistas, reduzir a culpa residual e empoderar a autonomia
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Este teste só está disponível para os alunos que adquiriram o curso
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