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Test Integração do [Eu]
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1ª PERGUNTA: De onde surge a paz mental e o poder pessoal, de acordo com o texto?
Da congruência entre pensamento, sentimento e ação
Evitar tomar decisões difíceis
Ignorar emoções contraditórias
De satisfazer as expectativas dos outros
2ª PERGUNTA: O que produz ansiedade e conflito interno, de acordo com o texto?
Falta de objetivos externos
A incoerência entre o que se pensa, se sente e se faz
Excesso de atividade física
A harmonia social
3ª PERGUNTA: O que o trabalho de desenvolvimento pessoal busca?
Suprimir emoções negativas
Perseguir objetivos externos
Alinhar pensamento, sentimento e ação
Substituir valores pessoais
4ª PERGUNTA: O que significa ser congruente?
Mostrar uma imagem profissional
Adaptar-se a cada grupo social
Partilhar tudo nas redes sociais
Ser o mesmo em público e em privado, fiel aos seus próprios valores
5ª PERGUNTA: O que implica integrar o Eu diante de partes internas em conflito?
Ouvir todas as partes, reconhecer a sua intenção positiva e negociar um acordo
Eliminar as partes mais fracas
Impor uma decisão sem diálogo
Ignorar as necessidades profundas
6ª PERGUNTA: Qual é o efeito de integrar o Eu?
Reduzir temporariamente o stress
Aumentar a ambição externa
Separar a máscara social da essência
Eliminar a guerra civil interna e a autossabotagem
7ª PERGUNTA: O que gera a solidez interna da congruência?
Indiferença perante a crítica
Confiança nos outros e em si mesmo
Isolamento social
Ambição desmedida
8ª PERGUNTA: O que o texto descreve como vida autêntica?
Quando se é reservado em público
Quando se evita o conflito externo
Quando a máscara social e a essência interna se fundem
Quando se age sem considerar os sentimentos
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