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Test Dimensões da Confiança
Programa
1ª PERGUNTA: O que torna frágil a confiança baseada em capacidades técnicas?
Depende de habilidades que podem se tornar obsoletas ou ser superadas
Baseia-se em crenças espirituais difíceis de comprovar
Requer recursos económicos ilimitados
Exigir reconhecimento social constante
2ª PERGUNTA: O que caracteriza a confiança na resolução de problemas?
Saber todas as respostas de antemão
Confiar na capacidade de aprender e adaptar-se para encontrar soluções
Evitar desafios desconhecidos
Depender da aprovação externa
3ª PERGUNTA: Como a confiança no próprio valor afeta a síndrome do impostor?
Intensifica ao concentrar-se nas conquistas
Elimina-o completamente em qualquer circunstância
Isso enfraquece porque o fracasso não define a identidade
Ignora e considera isso um mito
4ª PERGUNTA: Que crença resume a segunda dimensão da confiança?
Não preciso da ajuda de ninguém
Não tenho a resposta agora, mas posso encontrá-la
Sou o mais rápido e ninguém me vai superar
Nada pode dar errado se eu praticar o suficiente
5ª PERGUNTA: Que risco acarreta basear a autoestima apenas no talento?
Facilitar o trabalho em equipa
Reduzir a ansiedade diante da incerteza
Gera medo constante de ser superado ou de envelhecer
Aumentar a criatividade de forma sustentada
6ª PERGUNTA: Qual é o papel da confiança nas capacidades técnicas no trabalho?
É desnecessária para desempenhos competentes
É suficiente para garantir o bem-estar emocional
É menos relevante do que o reconhecimento externo
É necessário para a competitividade profissional, mas insuficiente para a paz de espírito
7ª PERGUNTA: Que efeito tem a segunda dimensão sobre a ansiedade perante o desconhecido?
Reduzir essa preocupação confiando na resiliência e na aprendizagem
Aumenta-a ao incentivar a perfeição
Mantém-na igual ao não influenciar a incerteza
Substitui-o pelo medo do fracasso
8ª PERGUNTA: O que permite uma autoestima incondicional baseada no valor próprio?
Evitar qualquer risco para proteger a identidade
Buscar validação constante antes de agir
Igualar o desempenho dos outros em todos os momentos
Assumir riscos saudáveis sem temer a aniquilação do eu em caso de fracasso
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Este teste só está disponível para os alunos que adquiriram o curso
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