1ª PERGUNTA: Que estratégia o texto propõe para quebrar o ciclo de inércia e fadiga?
2ª PERGUNTA: Para que serve planear cada hora do dia num horário semanal?
3ª PERGUNTA: O que se recomenda fazer em vez de deixar o fim de semana livre?
4ª PERGUNTA: Em que consiste a técnica de tarefas graduais?
5ª PERGUNTA: No exemplo de retomar os estudos, qual não é o primeiro passo sugerido?
6ª PERGUNTA: O que implica a técnica de «dar crédito a si mesmo», de acordo com o texto?
7ª PERGUNTA: De acordo com o texto, se levantar da cama requer tanta energia quanto uma maratona, o que corresponde?
8ª PERGUNTA: Que efeito procura o reforço interno após dar crédito?
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