1ª PERGUNTA: O que implica ter o «interruptor da luta» na posição ON?
2ª PERGUNTA: De acordo com o exemplo da insónia, o que provoca a preocupação em não conseguir dormir?
3ª PERGUNTA: Quando o interruptor está desligado, como evolui a ansiedade?
4ª PERGUNTA: Que habilidade é praticada para desligar o interruptor?
5ª PERGUNTA: Que fator multiplica o sofrimento?
6ª PERGUNTA: Aceitar a ansiedade enquanto continuamos com a tarefa é comparado a quê?
7ª PERGUNTA: Que emoção secundária é mencionada como exemplo de eco emocional?
8ª PERGUNTA: O que recuperamos quando deixamos de lutar contra as emoções?
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