1ª PERGUNTA: Qual é o objetivo final da atenção plena, de acordo com o texto?
2ª PERGUNTA: Como é descrita a atenção plena informal no texto?
3ª PERGUNTA: Durante o banho matinal, o que se recomenda fazer?
4ª PERGUNTA: O que é sugerido quando a mente se distrai com preocupações?
5ª PERGUNTA: Qual é o efeito de realizar tarefas «em câmera lenta» com atenção plena?
6ª PERGUNTA: O que ensina o treino em atenção dividida?
7ª PERGUNTA: No exercício clássico de atenção dividida, qual é o objetivo em tempo real?
8ª PERGUNTA: Que situação da vida real simula a atenção dividida, de acordo com o texto?
Por favor, inicie sessão para que o seu progresso seja registado. Se não iniciar sessão, poderá fazer o teste, mas o seu progresso no curso não será registado
