1ª PERGUNTA: Qual é a tendência natural da mente, de acordo com o texto?
2ª PERGUNTA: Qual é o principal custo da desconexão descrita?
3ª PERGUNTA: Qual é o objetivo de «lançar a âncora»?
4ª PERGUNTA: Qual é o primeiro passo da técnica, de acordo com o texto?
5ª PERGUNTA: Que ações corporais são sugeridas para se conectar com o corpo?
6ª PERGUNTA: O que é recomendado ao expandir a consciência para o ambiente?
7ª PERGUNTA: O que comunicamos ao cérebro ao praticar a técnica?
8ª PERGUNTA: Qual é o efeito de ampliar o foco de atenção durante a crise?
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