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Test O Padrão Mínimo para um Relacionamento Saudável: Consciência, Atenção e Disponibilidade
Programa
PERGUNTA 1: Qual é o propósito de adotar um padrão nos nossos relacionamentos?
Melhorar a qualidade dos nossos relacionamentos
Aumentar a produtividade do trabalho
Evite qualquer compromisso
Concentrando-se apenas em si
2ª QUESTÃO: O que representa o tempo segundo o texto?
O nosso bem mais valioso
Um recurso secundário
Algo que sobra sempre
Um fardo inevitável
PERGUNTA 3: O que garante ter links recíprocos e valiosos?
Comunicação mais saudável e menos stressante
Sucesso económico imediato
Evite qualquer interação social
Elimine todas as emoções
4ª QUESTÃO: Qual é o primeiro pilar da norma citada?
Conhecimento
Atenção
Disponibilidade
Empatia
QUESTÃO 5: O que permite a consciência na interação?
Controlar o que o outro sente
Evite sempre mal-entendidos
Captar palavras, linguagem corporal e emoções
Impor o próprio ponto de vista
PERGUNTA 6: O que implica a atenção plena numa conversa?
Um esforço deliberado para se focar no que a outra pessoa está a comunicar
Desligue-se da conversa
Pensar sobre os seus próprios problemas
Controlando o interlocutor
QUESTÃO 7: O que significa disponibilidade de acordo com o texto?
Concentrando-se apenas no pessoal
Evite toda a comunicação
Pensar em várias coisas ao mesmo tempo
Crie um espaço mental para receber informação
QUESTÃO 8: Como é descrita a disponibilidade em termos de respeito?
Um ato de generosidade e respeito
Uma estratégia de controlo
Uma forma de distração
Um hábito automático
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Este teste só está disponível para os alunos que adquiriram o curso
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