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Test Compreender o Transtorno de Stress Pós-Traumático (TEPT)
Programa
PERGUNTA 1: O que propõe o texto sobre a forma como devemos encarar o TEPT?
Como um estado emocional superado
Como uma condição mental fixa
Como um problema exclusivamente médico
Como uma fraqueza pessoal
QUESTÃO 2: Qual o efeito de considerar o TEPT uma doença incurável?
Isso tira-nos a capacidade de agir
Isso motiva-nos a agir fortemente
Melhora a nossa confiança
Acelera a recuperação
PERGUNTA 3: O que mantém o estado de stress vivo após um trauma?
Fixação mental no evento traumático
Falta de força física
Apoio emocional de outros
A passagem do tempo
PERGUNTA 4: O que impede uma pessoa de se curar após um trauma?
Fale sobre o que aconteceu
Ignorando o passado
Reviver a dor repetidamente
Receba terapia adequada
PERGUNTA 5: Qual foi a raiz do trauma do mentor quando deixou o exército?
Perder a sua identidade ao deixar o seu papel
Sofrer uma lesão física
Ter conflitos com os colegas
Mudar para outro país
PERGUNTA 6: Qual é o problema de muitos tratamentos de trauma?
Fale pouco com o doente
Utilize apenas terapias alternativas
Foco na causa biológica
Não procurar a raiz do estado emocional
PERGUNTA 7: O que acontece quando uma pessoa é rotulada como portadora de PTSD?
Acha que não consegue fazer nada sozinho
Encontre soluções internas
Comece a curar
Está livre da medicação
PERGUNTA 8: O que nos permite ver o stress como um estado emocional e não como uma doença?
Assuma o controlo e encontre as suas próprias respostas
Aceitar uma vida limitada
Evite enfrentar o problema
Totalmente dependente de drogas
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