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Test Recuperação rápida (Resiliência)
Programa
1ª PERGUNTA: Que efeito tem partilhar abertamente («delatar-se») que estamos a ter um dia mau?
Desative a tensão interna de fingir perfeição
Aumenta a vergonha
Provoca a demissão
Gera desconfiança na equipa
2ª PERGUNTA: A que conduz frequentemente tentar resolver tudo sozinho («agir por conta própria»)?
Ao sucesso rápido
Ao reconhecimento
Ao esgotamento e ao fracasso do projeto
À independência financeira
3ª PERGUNTA: Para que fomos concebidos biologicamente e psicologicamente, de acordo com o texto?
À solidão
Para a conexão e a colaboração
Para a concorrência agressiva
Para o isolamento
4ª PERGUNTA: Qual é o objetivo do exercício de visualização da jangada após cair na água?
Evitar cair na água sempre
Observe como se acalma e volta ao seu centro
Nadar até a margem mais distante
Pedir ajuda aos gritos
5ª PERGUNTA: O que implica adotar uma mentalidade de crescimento em relação à ajuda?
Rejeite-a para ser forte
Esconder as fraquezas
Estar aberto a receber ajuda para preencher lacunas de conhecimento
Pagar sempre por ela
6ª PERGUNTA: Que frase ajuda a desativar a tensão interna de fingir perfeição?
Eu sou o melhor de todos
Nunca me engano
Sinto-me um pouco desconectado hoje
O trabalho é fácil
7ª PERGUNTA: Como se chama a técnica de visualização sugerida para treinar a recuperação emocional?
A montanha-russa
O edifício alto
A floresta escura
A jangada no oceano
8ª PERGUNTA: O que representa reconhecer a própria falibilidade em tempo real perante a equipa?
Uma fraqueza imperdoável
Uma falta de profissionalismo
Uma estratégia de manipulação
Um ato de liderança que gera confiança
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