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Test Recuperação rápida (Resiliência)

1ª PERGUNTA: Que efeito tem partilhar abertamente («delatar-se») que estamos a ter um dia mau?

2ª PERGUNTA: A que conduz frequentemente tentar resolver tudo sozinho («agir por conta própria»)?

3ª PERGUNTA: Para que fomos concebidos biologicamente e psicologicamente, de acordo com o texto?

4ª PERGUNTA: Qual é o objetivo do exercício de visualização da jangada após cair na água?

5ª PERGUNTA: O que implica adotar uma mentalidade de crescimento em relação à ajuda?

6ª PERGUNTA: Que frase ajuda a desativar a tensão interna de fingir perfeição?

7ª PERGUNTA: Como se chama a técnica de visualização sugerida para treinar a recuperação emocional?

8ª PERGUNTA: O que representa reconhecer a própria falibilidade em tempo real perante a equipa?

Este teste só está disponível para os alunos que adquiriram o curso
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