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Test Armadilhas cognitivas e erros comuns na recuperação
Programa
1ª PERGUNTA: O que é a «Falácia da Intelectualização Excessiva»?
Acreditar que ler muito causa dor de cabeça
Acreditar que a acumulação de informação teórica equivale à cura emocional
Acreditar que se é mais inteligente do que o agressor
Acreditar que o trauma não existe
2ª PERGUNTA: Por que saber sobre narcisismo não cura o trauma automaticamente?
Porque os livros mentem
Porque se esquece o que se leu
Porque existe uma barreira neurobiológica entre o córtex pré-frontal lógico e o sistema límbico emocional
Porque o narcisista o proíbe
3ª PERGUNTA: Qual é o risco da «substituição afetiva prematura» ou de procurar rapidamente um novo parceiro?
Encontrar o amor verdadeiro imediatamente
Curar mais rapidamente com a companhia
Esquecer o ex-parceiro sem esforço
Atrair outro predador ou projetar traumas não resolvidos sabotando o relacionamento
4ª PERGUNTA: O que é necessário para alcançar a verdadeira autonomia antes de um novo relacionamento?
Aprender a autoabastecer-se emocionalmente e sustentar a própria solidão
Ter um bom emprego
Mudar de cidade
Apagar as redes sociais
5ª PERGUNTA: Qual é a consequência de culpar exclusivamente o narcisista pelo estado emocional atual?
Liberta a vítima da dor
Conceder ao agressor um poder póstumo sobre a vítima
Resolve o problema imediatamente
Obriga o agressor a pedir perdão
6ª PERGUNTA: O que provoca a autoculpa excessiva na vítima?
Motiva a melhorar
Ajuda a analisar os erros
Paralisia a ação e a recuperação
Gera empatia nos outros
7ª PERGUNTA: Em que consiste a «responsabilidade radical» proposta no texto?
Em culpar os pais por tudo
Em buscar vingança legal
Em ignorar o passado
Em focar no presente e decidir o que fazer com a experiência agora
8ª PERGUNTA: Qual é o efeito da ruminação constante sobre o transtorno do agressor?
Mantém o cérebro focado no trauma e atrasa a integração emocional
Ajuda a compreender melhor o agressor
Acelera o processo de esquecimento
Melhora a memória a longo prazo
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Este teste só está disponível para os alunos que adquiriram o curso
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