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Test A viagem vs O destino Apreciando o processo
Programa
1ª QUESTÃO: Qual é um erro comum na prossecução de objectivos pessoais?
Apreciar a viagem
Pensar apenas no presente
Concentra-se intensamente no resultado final
Celebrar cada paso
2.ª QUESTÃO: Qual é o efeito de adiar a felicidade até que um objetivo seja alcançado?
Ajuda a manter a motivação
Produz um bem-estar constante
Gera prazer diário
A felicidade é adiada e o desprazer acumula-se
3ª QUESTÃO: O que acontece normalmente depois de se atingir um objetivo desejado?
A plenitude final é alcançada
Não desejar mais nada
Surge um novo objetivo
Deixar de avançar
4ª QUESTÃO: O que é que as actividades diárias devem oferecer no caminho para um objetivo?
Aborrecimento e rotina
Controlo absoluto
Prazer ou significado
Resultados rápidos
5ª QUESTÃO: O que acontece se o processo para atingir o objetivo for constantemente stressante?
A realização final é mais gratificante
É fácil manter-se motivado
O desconforto acumulado compensa-o
Dificuldade em manter o bem-estar
6ª QUESTÃO: Como é que o processo de atingir um objetivo se pode tornar enriquecedor?
Forçar tarefas dificeis
Fazer pausas constantes
Encontrar prazer ou significado no processo
Ignorar o desconforto
7ª QUESTÃO: O que deve ser considerado na definição dos objectivos e da visão pessoais?
Como obter resultados rápidos
Como torná-la mais rentável
Alinhar o seu caminho com o seu próprio bem-estar
Como impressionar os outros
8ª QUESTÃO: O que é que o texto propõe como chave para uma vida equilibrada?
Sacrificar tudo pelo sucesso
Procurar resultados imediatos
Equilibrio entre o prazer do processo e a realização
Adiar o bem-estar atual
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Este teste está disponível apenas para os alunos que adquiriram o curso
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