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Test Dar prioridade à felicidade como um objetivo consciente
Programa
1ª QUESTÃO: O que é que muitas vezes impede as pessoas de darem prioridade à felicidade na sua vida quotidiana?
Falta de tempo livre
Pressão de objectivos externos
Falta de amigos
La abundancia de opciones
2ª QUESTÃO: De acordo com o texto, o que é que pode causar uma concentração excessiva no trabalho?
Mais reconhecimento social
Aumento da autoestima
Negligenciar as relações e o bem-estar
Melhoria do desempenho fisico
3ª QUESTÃO: O que é que cria uma desconexão entre o desejo de felicidade e as decisões quotidianas?
Uma melhoria imediata no salário
Uma redução das expectativas
Aumento da insatisfação
Uma fonte comum de insatisfação
4ª QUESTÃO: O que é que acontece quando uma pessoa decide dar prioridade à sua felicidade no inicio do dia?
Experimentar mais emoções positivas
Perde a motivação rapidamente
Torna-se mais competitivo
Sofrer mais stress
5ª QUESTÃO: Qual é o efeito de fazer da felicidade um objetivo consciente?
Melhora a imagem aos olhos dos outros
Aumenta o desejo de reconhecimento
Alinhar as acções com o bem-estar
Provoca mais dúvidas existenciais
6ª QUESTÃO: Que outros beneficios são mencionados ao dar prioridade à felicidade?
Sensação de controlo absoluto
Redução da depressão e da ansiedade
Mais ambição económica
Mudanças fisiológicas imediatas
7ª QUESTÃO: O que é que sugere a investigação sobre o foco deliberado no bem-estar?
É ineficaz para o stress
Proteger a saúde mental
Emocionalmente desgastante
Não tem efeitos duradouros
8ª QUESTÃO: O que é que se pode conseguir fazendo da felicidade uma prioridade explicita?
Aumento da ansiedade social
Aumento da desconexão com o ambiente
Que as outras peças da vida se encaixam
Menor interesse pelos objectivos
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