Questão 1: O que é que caracteriza a respiração nasal alternada psiquica?
2ª QUESTÃO: Qual é a principal vantagem desta técnica de meditação?
3ª QUESTÃO: O que é que se utiliza em vez dos dedos na respiração nasal alternada psiquica?
4ª QUESTÃO: Como é que começa o ciclo básico da técnica?
5ª QUESTÃO: O que é que acontece depois de imaginar a inalação pela narina direita?
6ª QUESTÃO: O que é que se treina com a prática desta técnica?
7ª QUESTÃO: O que é que se pode conseguir com uma prática consistente, apesar de não se fechar fisicamente as narinas?
8ª QUESTÃO: Qual é o objetivo comum a outras práticas de atenção plena?
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