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Test O processo rain para a gestão das emoções

1ª QUESTÃO: O que significa o acrónimo RAIN em mindfulness?

2ª QUESTÃO: Qual é o objetivo da etapa do Reconhecimento?

3ª QUESTÃO: Em que consiste a etapa da Aceitação?

4ª QUESTÃO: O que é que se procura durante a fase de Investigação?

5ª PERGUNTA: O que significa a não-identificação no processo RAIN?

6ª QUESTÃO: De onde vem a origem do processo RAIN?

7ª QUESTÃO: Que atitude deve ser evitada na fase de não-identificação?

8ª QUESTÃO: Como é que este processo de gestão das emoções pode ser concretizado?

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