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Test Gestão ambiental Eliminação de [minas tóxicas]
Programa
1ª QUESTÃO: Que impacto pode ter o nosso ambiente nas nossas emoções?
Pode fazer-nos sentir motivados
Pode ter um impacto significativo no estado emocional
Sem efeito
Solo afecta si estás cansado
2ª QUESTÃO: O que são as "minas tóxicas"?
São verdadeiros explosivos emocionais
São situações que provocam alegria
São fontes de negatividade que geram desconforto
São recordações felizes do passado
3ª QUESTÃO: Qual é uma fonte comum de toxicidade mencionada no texto?
Ler romances
Ter muitos amigos
Consumo excessivo de noticias negativas
Ver documentários históricos
4ª QUESTÃO: O que é que os noticiários alarmistas podem fazer?
Provocar divertimento e excitação
Gera raiva, medo e ansiedade
Ajuda as crianças a compreender melhor o mundo
Relaxar as pessoas
5ª QUESTÃO: O que é recomendado em vez de ver as noticias todos os dias?
Desligar completamente a televisão
Ler as noticias de 10 em 10 minutos
Consumir resumos semanais
Ignorar todos os tipos de media
6ª QUESTÃO: De acordo com o texto, o que é que caracteriza uma pessoa tóxica?
Faz-nos rir constantemente
Ter boa energia
A sua presença gera cansaço e mal-estar
Dar sempre conselhos úteis
7ª QUESTÃO: Que tipo de hábitos mentais são também considerados minas tóxicas?
Pensamentos criativos e produtivos
Queixas constantes e criticas excessivas
Ideias inovadoras e construtivas
Desejo de melhorar o
8ª QUESTÃO: Qual é o objetivo da eliminação das influências tóxicas internas e externas?
Aumentar o stress diário
Estimular a competência social
Na manutenção do equilibrio emocional e do bem-estar
Evitar o aborrecimento quotidiano
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