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Test Beneficios do diálogo interior positivo
Programa
P1: Quais são os beneficios de cultivar um diálogo interno positivo?
Melhorar a linguagem corporal
Melhora a saúde fisica e mental
Reduz o apetite
Incrementa la memoria visual
2ª QUESTÃO: Como é que o diálogo positivo influencia o sistema imunitário?
Gera dependência emocional
Aumenta o stress
Reforça as defesas do organismo
Bloquear os pensamentos
3ª QUESTÃO: O que é que um diálogo interior positivo pode fazer em relação à dor fisica?
Elimina completamente a dor
Transformar a dor em prazer
Ajuda a gerir melhor a dor
Faz com que a dor seja ignorada
4ª QUESTÃO: Que competência é reforçada por um diálogo interno positivo?
A capacidade de competir melhor
Capacidade de evitar problemas
Reforça a capacidade de lidar com as situações
Melhora o desempenho fisico
5ª PERGUNTA: Qual é o papel de um treinador interno positivo?
Substitui o diálogo com outras pessoas
Critica as nossas decisões
Reforça as nossas capacidades face aos desafios
Bloquear emoções negativas
6ª QUESTÃO: Qual é um dos efeitos do diálogo positivo na qualidade de vida?
Gera dependência externa
Melhora o bem-estar emocional
Cria distância emocional
Elimina a necessidade de apoio
7ª QUESTÃO: O que é que ajuda a reduzir a conversa interna positiva?
Aumento da negatividade
Diminui a motivação
Reduz o impacto dos pensamentos negativos
Estimula a critica interna
8ª QUESTÃO: Que escolha representa a opção por um diálogo interno positivo?
Uma escolha sem importância
Uma estratégia para evitar responsabilidades
Uma escolha estratégica para uma vida mais plena
Um caminho para o evitamento
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Este teste só está disponível para os alunos que adquiriram o curso
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