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Test Hábitos positivos para o bem-estar emocional
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QUESTÃO 1: Qual é o princípio fundamental na gestão do nosso ambiente social?
Que podemos facilmente mudar a personalidade dos outros
Que devemos tentar mudar as pessoas que nos rodeiam
Que não temos poder sobre com quem passamos o nosso tempo
Que não podemos mudar as pessoas, mas podemos mudá-las
QUESTÃO: 2: Porque é que tentar mudar os outros é muitas vezes contraproducente?
Porque é uma fonte de frustração que gera resistência nos outros e nos desgasta
Porque é a melhor forma de os influenciar
Porque as pessoas estão sempre dispostas a mudar se lhes pedirmos
Porque mostra que temos um grande poder sobre os outros
QUESTÃO: 3: Se não podemos cortar completamente a relação com uma pessoa negativamente influente, que estratégia podemos seguir?
Tentar mudar a sua personalidade através da persistência
Passe o máximo de tempo possível com essa pessoa para a influenciar
Limite a exposição reduzindo a frequência ou a duração dos encontros
Evite estabelecer limites nos tópicos de conversa
QUESTÃO: 4: Qual é a melhor forma de influenciar os outros?
Através de críticas e insistências
Através do nosso próprio exemplo
Tentando mudar a sua personalidade
Limitar a exposição aos mesmos
QUESTÃO: 5: Para além de limitar a exposição, que outras estratégias podem ser utilizadas com pessoas negativas?
Estabeleça limites claros sobre os temas de conversa
Fale sempre sobre assuntos negativos para que se sintam confortáveis
Aumentar a duração das reuniões
Criticando constantemente a sua atitude
QUESTÃO: 6: O que devemos fazer para limitar as influências negativas?
Resignar-nos a não ter um ambiente social positivo
Isole-se de qualquer grupo
Tentar mudar pessoas negativas
Seja proativo na procura de ambientes sociais positivos
QUESTÃO: 7: Qual é uma excelente forma de construir um novo e enriquecedor círculo social?
Tentando mudar os nossos amigos atuais
Evite a internet e as atividades de grupo
Junte-se a um clube, turma ou grupo de voluntários
Limitar o nosso tempo a pessoas que já conhecemos
QUESTÃO 8: Que poder temos na gestão do nosso meio social?
O poder de mudar a personalidade dos outros
O poder de escolher com quem passamos o nosso tempo
O poder de evitar qualquer frustração
O poder de obrigar os outros a partilhar os nossos valores
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Este teste só está disponível para os alunos que adquiriram o curso
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