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Test METODOLOGIA SMART NO DESPORTO

1ª PERGUNTA: Por que razão os objetivos gerais, como «dar o melhor de si», costumam falhar?

2ª PERGUNTA: O que significa o "S" na sigla SMART para o estabelecimento de metas?

3ª PERGUNTA: Que característica define um objetivo «realista» nesta metodologia?

4ª PERGUNTA: Que elemento falta no objetivo «quero ser mais rápido» para ser SMART?

5ª PERGUNTA: Qual é um exemplo correto de um objetivo SMART para um levantador de peso?

6ª PERGUNTA: O que permite a qualidade de ser «mensurável» num objetivo?

7ª PERGUNTA: Que vantagem oferece a especificidade em relação à imprecisão nas metas?

8ª PERGUNTA: O que significa que um objetivo seja «temporário» ou «limitado no tempo»?

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