1ª PERGUNTA: O que define a difusão cognitiva de acordo com o texto?
2ª PERGUNTA: O que o atleta aprende a fazer em vez de debater a veracidade de um pensamento negativo?
3ª PERGUNTA: Qual é o objetivo de observar o pensamento, conforme descrito?
4ª PERGUNTA: Que técnica é mencionada como eficaz para objetivar o pensamento?
5ª PERGUNTA: Como reformular «és um desastre» para quebrar a fusão?
6ª PERGUNTA: Na metáfora do assistente interior, como se sugere responder às notas mentais?
7ª PERGUNTA: Na esteira de sushi, o que representam os pratos que passam?
8ª PERGUNTA: Que mudança de identidade promove a difusão no exemplo do basquetebol?
Por favor, inicie sessão para que o seu progresso seja registado. Se não iniciar sessão, poderá fazer o teste, mas o seu progresso no curso não será registado
