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Test AUTOCUIDADO DO PSICÓLOGO
Programa
1ª PERGUNTA: Qual é o principal risco associado ao papel de contenedor emocional do psicólogo desportivo?
Desgaste profissional ou fadiga por compaixão
Perda permanente de memória
Proibição de viajar com a equipa
Conflitos legais inevitáveis
2ª PERGUNTA: Que hábito ajuda a prevenir o esgotamento em viagens constantes com a equipa?
Aumentar o tempo de disponibilidade para a equipa
Estabelecer rotinas rigorosas de desconexão pessoal
Evitar qualquer atividade física própria
Responder mensagens a qualquer hora
3ª PERGUNTA: De acordo com o texto, o que acontece se o psicólogo perder a motivação?
Melhora a sua objetividade clínica
Fortalece a sua liderança natural
Compromete a sua capacidade de inspirar e ajudar os outros
Aumenta a sua tolerância ao stress
4ª PERGUNTA: Que consequência pode ter a solidão do papel dentro da equipa?
Aumento automático do salário
Maior acesso a recursos materiais
Reduzir a carga emocional
Perda de perspetiva ou estagnação profissional
5ª PERGUNTA: Que estratégia é recomendada para mitigar a solidão do papel?
Procurar supervisão externa e redes de apoio de colegas
Trabalhar mais horas sozinho
Evitar qualquer interação com outros profissionais
Delegar funções clínicas aos atletas
6ª PERGUNTA: O que permite a supervisão clínica ao discutir casos anónimos com colegas ou mentores?
Substituir completamente a intervenção do psicólogo
Validar estratégias, obter novas perspetivas e sentir-se acompanhado
Garantir resultados idênticos em todos os casos
Eliminar a necessidade de autocuidado
7ª PERGUNTA: No exemplo do atleta resistente, para que serve consultar um supervisor experiente?
Para transferir toda a responsabilidade do caso
Para acelerar a rotatividade do pessoal da equipa
Para desbloquear a situação e aliviar a carga emocional
Para evitar documentar a intervenção
8ª PERGUNTA: O que o psicólogo deve aplicar a si mesmo para não se esgotar?
Mais sessões em grupo com a equipa
Isolamento total da organização
Apenas técnicas de motivação extrínseca
As estratégias de regulação que ensina e a gestão da sua própria energia
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Este teste só está disponível para os alunos que adquiriram o curso
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