1ª PERGUNTA: QUAL É A PRINCIPAL FUNÇÃO DAS TÉCNICAS DE RELAXAMENTO E RESPIRAÇÃO?
2ª PERGUNTA: QUE EFEITO O ESTRESSE PROLONGADO PODE TER SOBRE O CORPO?
3ª PERGUNTA: QUE TIPO DE EXERCÍCIO RESPIRATÓRIO É RECOMENDADO PARA CONTRATAR A ATIVAÇÃO FÍSICA CAUSADA PELO STRESS?
4ª PERGUNTA: O QUE É RECOMENDADO FAZER PARA EVITAR A FRUSTRAÇÃO AO TENTAR ALCANÇAR GRANDES OBJETIVOS?
5ª PERGUNTA: DE ACORDO COM O CONTEÚDO, O QUE DEVE SER FEITO SE UM TRANSTORNO EMOCIONAL ESTÁ PRESENTE HÁ ANOS?
6ª PERGUNTA: POR QUE É IMPORTANTE PEDIR AJUDA QUANDO SE ENFRENTA TRANSTORNOS EMOCIONAIS OU DE SAÚDE MENTAL?
7ª PERGUNTA: QUE TIPO DE AJUDA É MENCIONADO COMO ÚTIL PARA TRATAR A ANSIEDADE E A DEPRESSÃO?
8ª PERGUNTA: O QUE É IMPORTANTE DURANTE O PROCESSO DE RECUPERAÇÃO DE TRANSTORNOS EMOCIONAIS?
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