1ª QUESTÃO: O que é que o texto diz sobre a influência do passado na ansiedade?
2ª QUESTÃO: Que tipo de experiências podem deixar sinais de alerta emocionais?
3ª QUESTÃO: De acordo com o texto, qual é a tónica da psicologia positiva?
QUESTÃO 4: Segundo o texto, qual é o primeiro passo para gerir a ansiedade?
5ª QUESTÃO: Que papel desempenha a responsabilidade pessoal no bem-estar?
6ª QUESTÃO: Qual é a chave para transformar a relação com o passado?
7ª QUESTÃO: O que é que ajuda a contrariar a ansiedade centrada no futuro?
8ª QUESTÃO: Que atitude mental sugere que seja treinada para melhorar o bem-estar?
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