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Test Promover a recuperação e a energia pessoal

1ª QUESTÃO: De acordo com o texto, o que é necessário para evitar o esgotamento?

2ª QUESTÃO: O que é considerado um passo fundamental para manter o bem-estar a longo prazo?

3ª QUESTÃO: Que papel desempenham os passatempos na recuperação do esgotamento?

4ª QUESTÃO: Porque é que o exercício físico ajuda a prevenir o esgotamento?

5ª QUESTÃO: Qual é o efeito do contacto com a natureza?

6ª QUESTÃO: Qual é o principal benefício das práticas de relaxamento e de atenção plena?

7ª QUESTÃO: De acordo com o texto, o que é que implica estabelecer limites saudáveis?

8ª QUESTÃO: Como é que as ligações sociais ajudam na prevenção do esgotamento?

Este teste só está disponível para os alunos que adquiriram o curso
PREGUNTAS INCORRECTAS

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