1ª QUESTÃO: De acordo com o texto, o que determina principalmente o nosso nível de stress?
2ª QUESTÃO: O que significa o termo "avaliação" no contexto do stress?
3ª QUESTÃO: Que fator influencia a perceção de um acontecimento como ameaçador?
4ª QUESTÃO: Quais são os estímulos pessoais?
5ª QUESTÃO: O que pode provocar uma reação desproporcionada a uma situação atual?
6ª QUESTÃO: Como é que a meditação nos pode ajudar a lidar com o stress?
7ª QUESTÃO: A que tipo de memórias se refere a meditação para reduzir o stress?
8ª QUESTÃO: Qual é o benefício da prática constante da meditação?
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