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Test Identificar e gerir os estímulos emocionais

1ª QUESTÃO: O que são factores de desencadeamento emocional?

2ª QUESTÃO: Porque é que é importante identificar os estímulos emocionais?

3ª QUESTÃO: O que pode ser um estímulo emocional?

4ª QUESTÃO: O que é que a atenção plena permite face a um estímulo?

5ª QUESTÃO: Que técnica ajuda a desafiar os pensamentos automáticos?

6ª QUESTÃO: Em que consiste a exposição gradual?

7ª QUESTÃO: O que é que procura quando estabelece limites face a um estímulo?

8ª QUESTÃO: Qual é a vantagem de alterar a resposta habitual a um estímulo?

Este teste só está disponível para os alunos que adquiriram o curso
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