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Test Estudo de caso Perturbação de ansiedade social
Programa
1ª QUESTÃO: Que tipo de ansiedade é que Sofia sente principalmente?
Ansiedade de separação
Ansiedade social
Ansiedade generalizada
Ansiedad por la salud
2ª QUESTÃO: Qual é um dos pensamentos automáticos que a Sofia tem em situações sociais?
Eles admiram-me
Vou ser muito divertido
Vão pensar que sou estúpido
Toda a gente vai querer falar comigo
3ª QUESTÃO: Que comportamentos de segurança utiliza a Sofia para gerir a sua ansiedade social?
Evitar eventos sociais
Praticar desporto
Meditação em grupo
Ensaiar demasiado o que se vai dizer
4ª QUESTÃO: O que é que as experiências comportamentais durante a exposição pretendem alcançar?
Confirmação dos seus piores receios
Ver que se pode evitar situações difíceis
Demonstrar que as suas previsões negativas não se concretizam
Fazer com que os outros o rejeitem
5ª QUESTÃO: Que técnica cognitiva utiliza para analisar e mudar os seus pensamentos negativos?
Dessensibilização emocional
Treino das capacidades motoras
Reestruturação cognitiva
Reforço intermitente
6ª QUESTÃO: Que competências são trabalhadas na formação em assertividade?
Resolver problemas matemáticos
Iniciar conversas e lidar com críticas
Aprender línguas estrangeiras
Preparação para entrevistas de emprego
7ª QUESTÃO: O que é que está incluído na psicoeducação fornecida a Sofia?
Sintomas da perturbação de stress pós-traumático
O modelo cognitivo-comportamental da ansiedade social
Técnicas de evasão e isolamento
Fobias específicas e suas origens
8ª QUESTÃO: Que mudanças são esperadas ao implementar o plano de tratamento com a Sofia?
Aumento da auto-exigência
Aumento do medo de falar em público
Reduzir o medo de uma avaliação negativa
Desenvolvimento de comportamentos de evitamento
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Este teste está disponível apenas para os alunos que adquiriram o curso
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