1ª QUESTÃO: O que é que o Relaxamento Muscular Progressivo (RMP) faz ao longo do tempo?
2ª QUESTÃO: O que é recomendado para um PGR eficaz?
3ª QUESTÃO: O que acontece quando se domina o procedimento básico de tensão-distensão?
4ª PERGUNTA: Que tipo de tensionamento é recomendado quando se pratica o RMP?
5ª QUESTÃO: O que é que se pode fazer com os grupos musculares quando se ganha experiência?
6ª QUESTÃO: Que tipo de sensações podem ocorrer durante o PMR?
7ª QUESTÃO: O que deve ser feito se houver lesões musculares ou articulares anteriores?
8ª QUESTÃO: O que é necessário para aperfeiçoar a capacidade de relaxamento?
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