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Test Prevenção da osteoporose
Programa
QUESTÃO 1: EM QUE ALTURA DA VIDA SE DEVE INICIAR A PREVENÇÃO DA OSTEOPOROSE?
Na adolescência
A partir dos 40 anos
A partir dos 70 anos de idade
Desde a primeira infância
QUESTÃO 2: QUAL É O SEXO QUE SOFRE MAIS FREQUENTEMENTE DE OSTEOPOROSE?
No sexo masculino
No sexo feminino
QUESTÃO 3: EM QUE OSSOS OCORREM MAIS FREQUENTEMENTE AS FRACTURAS OSTEOPORÓTICAS?
A omoplata
Nas vértebras
A clavícula
O úmero
QUESTÃO 4: QUAL É A FRACTURA MAIS GRAVE CAUSADA PELA OSTEOPOROSE?
Fracturas da anca
Fracturas do fémur
Fracturas da fíbula
Fracturas da tíbia
QUESTÃO 5: QUAL DOS SEGUINTES FACTORES PODE AUMENTAR O RISCO DE OSTEOPOROSE?
Menopausa
Cor da pele
QUESTÃO 6: EM QUAL DOS SEGUINTES CASOS O RISCO DE OSTEOPOROSE PODE SER AUMENTADO?
Quando são feitas restrições energéticas significativas na dieta para conseguir um corpo muito magro
Quando os níveis de energia são consumidos para manter um peso corporal adequado
QUESTÃO 7: QUE TIPO DE ÁCIDOS GORDOS RECOMENDARIA INCLUIR NA DIETA PARA REDUZIR O RISCO DE PERDA DE MASSA ÓSSEA?
Ácidos gordos saturados
Ácidos gordos polinsaturados ómega 3
QUESTÃO 8: QUE FACTORES FAVORECEM A ABSORÇÃO DO CÁLCIO?
Níveis elevados de ferro no organismo
Níveis adequados de vitamina D no organismo
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