QUESTÃO 1: QUANTAS REFEIÇÕES DEVEM SER DISTRIBUÍDAS AO LONGO DO DIA?
QUESTÃO 2: QUAL DAS SEGUINTES AFIRMAÇÕES CONSIDERA VERDADEIRA?
QUESTÃO 3: QUAIS SÃO AS CONSEQUÊNCIAS PARA O ATLETA DE NÃO TOMAR UM PEQUENO-ALMOÇO COMPLETO?
QUESTÃO 4: QUAIS DOS SEGUINTES ALIMENTOS RECOMENDARIA INCLUIR NO PRIMEIRO PRATO DA REFEIÇÃO?
QUESTÃO 5: QUANDO O PRIMEIRO PRATO INCLUI ALIMENTOS DO GRUPO DOS FARINÁCEOS E DAS LEGUMINOSAS (MASSAS, ARROZ, BATATAS, ETC.): QUE ALIMENTOS ESCOLHERIA COMO GUARNIÇÃO PARA O SEGUNDO PRATO?
QUESTÃO 6: DA LISTA QUE SE SEGUE, INDIQUE OS ALIMENTOS QUE NÃO DEVEM SER CONSUMIDOS AO JANTAR
QUESTÃO 7: QUAL DOS SEGUINTES NUTRIENTES DEVEMOS AUMENTAR A NOSSA INGESTÃO UMA SEMANA ANTES DA COMPETIÇÃO PARA TERMOS AS RESERVAS DE ENERGIA NECESSÁRIAS?
QUESTÃO 8: QUAL É A EXIGÊNCIA DE UMA REFEIÇÃO SÓLIDA ANTES DA COMPETIÇÃO?
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