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Test Problemas com os regimes alimentares
Programa
QUESTÃO 1: O QUE É UMA DIETA?
Planear as nossas refeições
Comer o menos possível
Ingerir menos calorias do que as que queimamos
Comer apenas um tipo de alimento
QUESTÃO 2: TODAS AS DIETAS SÃO BOAS?
Não, devem ser dietas populares
Apenas aqueles que dizem passo a passo como os fazer
Sim
Não, apenas os subsídios pessoais
QUESTÃO 3: UMA DIETA É IGUALMENTE EFICAZ PARA TODOS?
Não, depende do facto de se ser homem ou mulher
Depende do seu nível de atividade física
Deve ser tida em conta a altura da pessoa
Não, porque deve ser tida em conta uma série de caraterísticas da pessoa
QUESTÃO 4: AS DIETAS SERVEM APENAS PARA PERDER PESO?
Sim
Destinam-se a perder peso e a melhorar alguns problemas de saúde
Podem também ser utilizados para aumentar o peso
São para nos fazer parecer mais jovens
QUESTÃO 5: PRECISO DE UM PROFISSIONAL PARA FAZER A MINHA DIETA?
Não, posso copiá-lo de um amigo
Recomenda-se que o faça, caso contrário é necessári
Posso procurar na Internet
Sim, porque nos dará a dieta que está na moda
QUESTÃO 6: AS PESSOAS COM DOENÇAS PODEM FAZER DIETA?
Sim
Não
Não é recomendável
Sim, mas é mais arriscado
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