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Test A dieta basal geriátrica
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QUESTÃO 1: O QUE DESCREVE A DIETA BASAL GERIÁTRICA DE ACORDO COM O TEXTO?
Uma dieta concebida para os jovens
Uma dieta sem proteínas
Uma abordagem nutricional para responder às necessidades específicas das pessoas idosas
Uma dieta rica em açúcar e gordura
QUESTÃO 2: SEGUNDO O TEXTO, PORQUE É QUE É ESSENCIAL ADAPTAR A ALIMENTAÇÃO À MEDIDA QUE ENVELHECEMOS?
Porque a alimentação não tem qualquer impacto na saúde à medida que envelhecemos
Porque o envelhecimento não provoca alterações fisiológicas no organismo
Devido a alterações fisiológicas, como a diminuição da massa muscular e a redução da absorção de nutrientes
Não é essencial ajustar a dieta na velhice
QUESTÃO 3: QUAL DOS SEGUINTES NUTRIENTES É ESSENCIAL PARA A SAÚDE DOS OSSOS E PARA A PREVENÇÃO DE FRACTURAS NOS IDOSOS?
Proteínas
Vitamina b12
Cálcio e vitamina D
Fibra
QUESTÃO 4: QUAL É A ORIENTAÇÃO SUGERIDA PARA PLANEAR UMA DIETA BASAL GERIÁTRICA, DE ACORDO COM O TEXTO?
Evitar as proteínas
Consumir apenas alimentos enriquecidos com cálcio e vitamina D
Incluir uma variedade de alimentos equilibrados
Não prestar atenção ao tamanho das porções
QUESTÃO 5: DE ACORDO COM O TEXTO, PORQUE É QUE UMA HIDRATAÇÃO ADEQUADA É IMPORTANTE PARA AS PESSOAS IDOSAS?
Porque a sensação de sede aumenta com a idade
Porque a desidratação não é um risco para os idosos
Porque a sensação de sede diminui com a idade e a desidratação pode ser perigosa
Porque as pessoas idosas não precisam de beber água
QUESTÃO 6: DE ACORDO COM O TEXTO, QUANDO É QUE OS SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS DEVEM SER TOMADOS?
Sempre que quiser melhorar o sabor dos alimentos
Nunca, os suplementos não são necessários
Quando desejado, sem necessidade de consultar um profissional de saúde
Sob o controlo de um profissional de saúde e em caso de lacunas na alimentação
QUESTÃO 7: QUE PROBLEMAS COMUNS RELACIONADOS COM A ALIMENTAÇÃO NA VELHICE SÃO MENCIONADOS NO TEXTO?
Perda de apetite e dificuldade em mastigar e engolir
Falta de interesse pela atividade física
Falta de tempo para cozinhar
Nenhuma das acima
QUESTÃO 8: DE ACORDO COM O TEXTO, POR QUE RAZÃO A ACTIVIDADE FÍSICA E A SOCIALIZAÇÃO SÃO IMPORTANTES NA VELHICE?
Não são de todo importantes
Porque são a única forma de nos mantermos saudáveis na velhice
Porque contribuem para a manutenção de uma boa saúde física e mental
Porque só a atividade física é importante; a socialização não tem qualquer impacto na saúde
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