Test Vegetarianismo e dieta cetogénica

QUESTÃO 1: O QUE É O VEGETARIANISMO?

Uma dieta que se centra num consumo elevado de gorduras e na restrição de hidratos de carbono
Uma opção alimentar baseada em valores éticos, ambientais ou de saúde que exclui a carne
Uma abordagem nutricional que dá prioridade às proteínas animais
Uma prática destinada a aumentar a ingestão de hidratos de carbono

Dificuldade em encontrar fontes de proteínas vegetais
A restrição de gorduras saudáveis na dieta vegetariana
Escolhas alimentares limitadas devido à restrição de hidratos de carbono na dieta cetogénica
A necessidade de consumir grandes quantidades de frutas e cereais na dieta cetogénica

De fontes como os cereais e as leguminosas
De fontes como a carne e os produtos lácteos
De fontes como frutas e cereais
De fontes como os vegetais de folha verde e outros vegetais com baixo teor de amido