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Test Meditação matinal Benefícios
Programa
1ª PERGUNTA: A MEDITAÇÃO É UMA PRÁTICA:
Ancestrais
Moderno
QUESTÃO 2: EXISTEM MEDITAÇÕES GRATUITAS DISPONÍVEIS PARA TODOS?
Sim
Não
QUESTÃO 3: QUE TIPO DE MEDITAÇÃO É MELHOR PARA OS PRINCIPIANTES?
Meditação Kundalini
Meditação guiada
Meditação Tonglen
Qualquer uma das opções anteriores
QUESTÃO 4: COMO É QUE OS PRINCIPIANTES PODEM APRENDER A MEDITAR?
Redes sociais
Plataformas digitais
Professores ou guias
Todas as opções anteriores
QUESTÃO 5: A QUE HORAS É RECOMENDADA A MEDITAÇÃO?
De manhã
Durante as tardes
De manhã cedo
Em qualquer altura
QUESTÃO 6: QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO?
Tem um efeito reparador no organismo
É uma forma muito eficaz de nos ligarmos ao nosso lado espiritual e de reorganizarmos as ideias
Liberta-nos do stress e das cargas emocionais
Todas as opções anteriores
QUESTÃO 7: A MEDITAÇÃO É O MESMO QUE DORMIR?
Sim
Não
QUESTÃO 8: QUANTO TEMPO PODE DURAR UMA MEDITAÇÃO SIMPLES PARA PRINCIPIANTES?
3 minutos
5 minutos
10 minutos
15-30 minutos
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Este teste só está disponível para os alunos que adquiriram o curso
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