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Test O problema da retenção da aprendizagem
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QUESTÃO 1: O que mostra a "curva do esquecimento" descrita por Hermann Ebbinghaus?
Que esquecemos a informação de forma linear
Que esquecemos exponencialmente a informação, muitas vezes logo após aprendê-la
Que nos lembremos de tudo
Que o esquecimento é um mito
QUESTÃO 2: Qual a percentagem de informação que podemos reter no final do dia sem revisão, de acordo com o texto?
80%
30%
60%
20%
QUESTÃO 3: Qual é a técnica mais poderosa para melhorar a retenção de informação, de acordo com o texto?
Estudando
Releitura constante
Recuperação espaçada
Memorização passiva
QUESTÃO 4: Como podemos obrigar o nosso cérebro a "recordar" informação na recuperação espaçada?
Apenas relendo as notas
Evitando informações difíceis
Dormindo mais
Fazendo autoavaliações, pedindo a um amigo que nos faça perguntas ou tentando explicar o conceito a outra pessoa
QUESTÃO 5: Qual a importância do "espaçamento" na recuperação espaçada?
Não é importante
É mais eficaz rever a informação várias vezes ao longo da semana do que várias vezes num único dia
Isto só serve para o fazer esquecer mais rápido
É um fator secundário
QUESTÃO 6: Que fator é crucial para a consolidação de memórias durante a aprendizagem?
A dieta
Um bom sonho
Exercício físico
Meditação
QUESTÃO 7: De que forma o interesse e a relevância do tema influenciam a retenção de informação?
Eles não influenciam
Só têm um impacto negativo
Fazem-nos esquecer mais rápido
Retemos mais facilmente o que é importante para nós e o que podemos conectar com o nosso conhecimento prévio
QUESTÃO 8: Como é que o estado emocional e o nível de stress afetam a capacidade de retenção de informação?
Uma mente calma e focada é muito mais recetiva e capaz de reter informação
Uma mente stressada ou distraída é mais recetiva
Não afeta em nada
Afeta apenas as emoções
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