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Test Evitar a dependência e a codependência
Programa
PERGUNTA 1: Qual a crença considerada uma das mais prejudiciais para a saúde de uma relação?
A ideia de que somos autossuficientes
A ideia de que precisamos de outra pessoa para sermos "completos"
A crença na autonomia
A ideia de que o amor vence tudo
PERGUNTA 2: O que acontece quando uma pessoa desiste do seu poder, responsabilidade e autonomia numa relação?
Um vínculo forte
Uma relação de dependência
Uma conexão profunda
Um relacionamento equilibrado
QUESTÃO 3: O que é a codependência numa relação?
Uma dinâmica onde uma pessoa é sempre a vítima
Uma relação de amizade
Uma relação baseada na autonomia
Uma dinâmica em que duas pessoas dependentes se "engancham" uma na outra, necessitando uma da outra para se sentirem validadas
QUESTÃO 4: Que papel as pessoas geralmente assumem numa relação codependente?
Apenas o papel de vítima
O papel de “salvador” e “necessitado”, mesmo que ambos estejam presos na insegurança
Apenas o papel de dominador
O papel do independente
QUESTÃO 5: O que é que a inteligência emocional nos ensina como base para um relacionamento saudável?
A fusão total
Autonomia
Codependência
A dependência
QUESTÃO 6: Como é que as pessoas íntegras e confiantes em relações saudáveis escolhem partilhar as suas vidas?
Por necessidade e medo
Por opção, não por necessidade
Por obrigação social
Para controlar o outro
QUESTÃO 7: O que é que as pessoas numa relação saudável cultivam dentro de si antes de partilhar?
A felicidade e o bem-estar da outra pessoa
Segurança e bem-estar dentro de si
Problemas e conflitos
Validação externa
QUESTÃO 8: Em que se baseia uma relação de interdependência?
Com medo e necessidade
Em força e respeito mútuo
Na dependência emocional
No controlo de um sobre o outro
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Este teste só está disponível para os alunos que adquiriram o curso
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