PERGUNTA 1: O que é essencial aprender para a gestão emocional e autoconsciência?
PERGUNTA 2: O que descrevem palavras como "alegria", "tristeza" ou "raiva"?
QUESTÃO 3: Qual é um sinal de alerta comum para identificar pensamentos disfarçados de sentimentos?
QUESTÃO 4: Qual é o exemplo dado de um pensamento disfarçado de sentimento relacionado com uma previsão negativa?
QUESTÃO 5: Qual é a realização mais transformadora na área da diferenciação de pensamentos e sentimentos?
QUESTÃO 6: O que podemos fazer com os pensamentos que se atravessam na nossa consciência?
QUESTÃO 7: O que se pode fazer para praticar a desidentificação de pensamentos difíceis?
QUESTÃO 8: Que liberdade nos dá a capacidade de nos desidentificarmos dos nossos pensamentos?
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