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Test Dieta cetogénica
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QUESTÃO 1: O QUE É A CETOSE?
Um estado metabólico do nosso corpo que consiste em utilizar a gordura sem utilizar os hidratos de carbono
Quando queimamos mais calorias do que as que ingerimos
Quando o nosso metabolismo acelera
Doenças cardiovasculares
QUESTÃO 2: O QUE É A DIETA CETOGÉNICA?
É uma dieta à base de cogumelos
É consumir alimentos apenas durante o pequeno-almoço
Induzir a cetose no organismo
Comer alimentos ricos em hidratos de carbono
QUESTÃO 3: QUAL É A QUANTIDADE DE HIDRATOS DE CARBONO RECOMENDADA DURANTE A DIETA CETOGÉNICA PADRÃO?
0,1
0,05
0,35
0,4
QUESTÃO 4: PODEM SER CONSUMIDOS HIDRATOS DE CARBONO DURANTE A DIETA CETOGÉNICA CÍCLICA?
Após o sexto dia
Não
Durante os primeiros três dias
Após o quinto dia
QUESTÃO 5: DEVO FAZER EXERCÍCIO DURANTE A DIETA CETOGÉNICA ADAPTADA?
Não
É facultativo
Sim, é a base desta variante
Só no início
QUESTÃO 6: COMO É QUE ESTA DIETA INFLUENCIA A PRODUÇÃO DE CETONAS?
Os aumentos
As diminuições
Sem influência
Muito pouca influência
QUESTÃO 7: É POSSÍVEL CONSUMIR ÁLCOOL DURANTE ESTA DIETA?
Máximo de uma bebida por dia
Máximo de uma bebida por semana
Sim, qualquer quantidade
Nenhuma das acima
QUESTÃO 8: OS EFEITOS ADVERSOS DESTA DIETA SÃO PERMANENTES?
Sim
São temporários, apenas no início
Sem efeitos adversos
Apenas mulheres
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