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Test A autoconfiança e a contagiosidade da CNV
Programa
1ª PERGUNTA: O que descreve o feedback corpo-mente (Self-Affect) em relação à CNV?
A influência bidirecional entre corpo e mente através da CNV
A capacidade de ler exclusivamente as microexpressões dos outros
Um método para esconder emoções sem ser detectado
Uma teoria que nega o impacto da linguagem corporal própria
2ª PERGUNTA: De acordo com o texto, que efeito tem adotar uma postura de confiança sobre o seu estado interno?
Reduz apenas a perceção externa sem alterar o interno
Provoca cansaço físico, mas não emocional
Reforça como se sente ao influenciar o seu estado interno
Diminui a clareza ao falar
3ª PERGUNTA: O que caracteriza o «ciclo da confiança» descrito?
Repetição automática de gestos sem propósito
Um ciclo positivo em que a CNV segura eleva e reforça a confiança interna
A eliminação da comunicação verbal
Um ciclo que reduz a presença pessoal
4ª PERGUNTA: Qual é um exemplo de CNV positiva mencionado para aumentar a confiança?
Evitar o contacto visual e encolher-se
Falar em sussurros para parecer humilde
Esconder os gestos com os braços cruzados
Manter uma postura firme e ocupar mais espaço
5ª PERGUNTA: O que a abordagem "finja até conseguir" propõe em relação à CNV?
Ignorar a postura e focar-se apenas nas emoções internas
Aja com linguagem corporal segura para reiniciar o estado interno
Reprimir qualquer demonstração de emoção para parecer neutro
Imitar os outros sem considerar o contexto
6ª PERGUNTA: Como uma profecia auto-realizável negativa pode influenciar a CNV?
Ajusta inconscientemente a CNV refletindo insegurança física
Fortalece automaticamente a postura e a voz
Elimine completamente os gestos nervosos
Aumenta a confiança sem esforço consciente
7ª PERGUNTA: Que prática é sugerida para evitar que expectativas negativas afetem a sua CNV?
Concentrar-se nos erros passados antes de falar
Evitar a CNV positiva para não parecer arrogante
Permanecer imóvel para controlar os nervos
Manter um diálogo interno positivo e autoconsciente
8ª PERGUNTA: Qual é a relação entre agir com segurança e sentir-se mais seguro, de acordo com o texto?
Agir com segurança não tem impacto nas emoções
Fingir segurança diminui a autenticidade para sempre
Agir com segurança através da CNV pode levar a sentir-se realmente mais seguro
Só funciona se já se tiver muita certeza
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