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Test O medo de ser desafiado
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PERGUNTA 1: O que é o medo de ser desafiado?
Uma competência para vencer debates
Uma crença que estimula a expressão de ideias
Uma estratégia de comunicação agressiva
Uma crença limitadora que impede muitas pessoas de expressarem as suas opiniões
2ª QUESTÃO: Qual a origem comum do medo de ser desafiado?
Falta de interesse pelas opiniões dos outros
Experiências passadas em que uma pessoa poderosa ou agressiva desafiou as nossas ideias
Excesso de confiança na própria capacidade de se defender
Uma tendência para impor sempre o próprio ponto de vista
PERGUNTA 3: Qual deve ser o processo para superar o medo dos desafios e tornar-se mais assertivo?
Deve ser gradual, começando por pequenas metas
Deve ser rápido, enfrentando primeiro as situações mais difíceis
Qualquer tipo de desafio deve ser evitado para não sentir medo
Deve ser praticado apenas com pessoas agressivas para que se habitue
PERGUNTA 4: Qual é o verdadeiro objetivo da assertividade?
Ganhe o debate a todo o custo
Convertendo a outra pessoa ao nosso modo de pensar
Respeito mútuo
Impor a própria opinião sem discussão
QUESTÃO 5: Em que situações a assertividade não é a melhor opção e é preferível procurar ajuda?
Numa discussão em sala de aula
Numa importante reunião de negócios
Num debate familiar
Em situações de assédio ou violência
PERGUNTA 6: O que nos permite alcançar ao aceitar que cada um tem o direito de ter a sua própria opinião?
Faz-nos sentir que temos que vencer o debate
Permite-nos defender a nossa posição com mais confiança, reduzindo a pressão
Isto faz-nos duvidar da nossa própria opinião
Aumenta o nosso medo de sermos desafiados
PERGUNTA 7: Para ganhar confiança ao praticar a assertividade, por que tipo de pessoas deve começar?
Com pessoas que são conhecidas por serem mais fáceis de lidar
Com pessoas muito assertivas ou agressivas
Com os nossos superiores no trabalho
Com pessoas com quem temos grandes divergências
8ª QUESTÃO: A assertividade não consiste em impor um ponto de vista, mas sim em
Aceite sempre as opiniões dos outros
Evite discussões para evitar conflitos
Defenda-o respeitosamente
Vencer o debate a qualquer custo
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