QUESTÃO 2: QUAL É O TERMO UTILIZADO PARA DESCREVER A FORMA NEGATIVA DE STRESS QUE ESTÁ FREQUENTEMENTE ASSOCIADA A EFEITOS NOCIVOS PARA A SAÚDE?
QUESTÃO 3: PORQUE É QUE O STRESS É CONSIDERADO UMA RESPOSTA EVOLUTIVA?
QUESTÃO 4: QUAIS SÃO ALGUMAS DAS FORMAS EM QUE O SOFRIMENTO SE PODE MANIFESTAR NA SAÚDE FÍSICA?
QUESTÃO 5: QUAL DAS SEGUINTES ESTRATÉGIAS É MENCIONADA NO TEXTO COMO UMA FORMA EFICAZ DE GERIR O STRESS?
QUESTÃO 6: O QUE SÃO AS ENDORFINAS E COMO PODEM INFLUENCIAR A GESTÃO DO STRESS?
QUESTÃO 7: QUAL É A IMPORTÂNCIA DO SONO NA GESTÃO DO STRESS?
QUESTÃO 8: PORQUE É QUE A MEDITAÇÃO E A RESPIRAÇÃO PROFUNDA SÃO MENCIONADAS NO TEXTO COMO TÉCNICAS DE GESTÃO DO STRESS?
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