1ª QUESTÃO: De acordo com o texto, qual é o passo fundamental para controlar a ansiedade?
2ª QUESTÃO: Qual dos seguintes é um sintoma psicológico de ansiedade mencionado no texto?
PERGUNTA 3: Qual é a origem biológica dos sintomas de ansiedade?
PERGUNTA 4: Qual hormônio o cérebro libera que prepara o corpo para enfrentar o perigo?
PERGUNTA 5: O que uma pessoa pode sentir durante um ataque de pânico?
PERGUNTA 6: Qual é o principal problema com a ativação do sistema de luta ou fuga na ansiedade?
PERGUNTA 7: Além da taquicardia e da tensão muscular, onde mais a ansiedade pode se manifestar fisicamente?
PERGUNTA 8: Em que a mente se envolve incansavelmente quando está presa na preocupação da ansiedade?
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