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Test Os Passos da Aceitação Radical

1ª PERGUNTA: Qual é o primeiro passo no processo para se estabilizar?

PERGUNTA 2: Qual é o objetivo principal do primeiro passo, "Aceitando ativamente sentimentos e memórias"?

PERGUNTA 3: Qual técnica é sugerida na segunda etapa para se ancorar no presente?

PERGUNTA 4: O que significa a "aceitação radical" mencionada na terceira etapa?

QUESTÃO 5: De acordo com o texto, quais são as consequências de reprimir emoções negativas?

PERGUNTA 6: Que ação é descrita no texto como uma "batalha exaustiva e malsucedida"?

QUESTÃO 7: O que geralmente aparece depois da tensão inicial que o processo de aceitação pode gerar?

QUESTÃO 8: Qual é o objetivo geral do método de três etapas apresentado no texto?

Este teste só está disponível para os alunos que adquiriram o curso
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