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Importância da nutrição - nutricao

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PorCursosOnline55

2025-01-31
Importância da nutrição - nutricao


Importância da nutrição - nutricao

A principal função da nutrição é transformar e extrair os nutrientes necessários dos alimentos que ingerimos. Através deste processo, o corpo gera a energia necessária para manter o organismo e desenvolver as suas funções. Produz também os elementos necessários para os processos de obtenção, assimilação e metabolismo dos nutrientes pelo organismo.

Objectivos da nutrição:

  • Promover a saúde.
  • Prevenir ou controlar o desenvolvimento de patologias ou doenças.
  • Ter um melhor desempenho.
  • Melhorar a disposição.

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