Outros benefícios da nutrição holística - nutricao holistica

As vantagens da integração da nutrigenómica na nutrição holística são inúmeras. Esta ciência em constante evolução ensinou-nos que os planos alimentares devem ser personalizados, uma vez que cada organismo possui caraterísticas únicas que devem ser objeto de uma atenção específica.

A nutrigenómica revelou igualmente os efeitos negativos do consumo excessivo de alimentos transformados. Reforça a ideia central da nutrição holística: o organismo deve ser entendido de forma integral, sem se limitar aos aspectos mais básicos ou superficiais.