Energia com a nutrição holística - nutricao holistica

Um dos aspectos mais fundamentais da nutrição é a energia. Sem ela, a vida humana não seria possível, uma vez que todos os processos do nosso corpo requerem energia, desde a manutenção das nossas funções vitais até à realização das nossas actividades diárias.

Na nutrição holística, a energia ocupa um lugar central, uma vez que analisa a relação entre o que comemos e a forma como isso afecta o fluxo e a utilização da energia no nosso corpo.

De seguida, vamos aprofundar este tema para compreender melhor como a energia interage no complexo sistema nutricional do nosso corpo.