O que estudar para se tornar um treinador de nutrição? - coaching nutricional

Tornar-se um nutricionista é uma carreira gratificante que permite aos profissionais ajudar as pessoas a melhorar os seus hábitos alimentares e a atingir os seus objectivos de saúde. Eis as etapas e a formação necessárias para se tornar um nutricionista de sucesso.

1. Pré-requisitos e formação básica

• Idade e formação académica: A maioria dos programas de certificação exige que o candidato tenha pelo menos 18 anos de idade e um diploma do ensino secundário. Embora não seja obrigatório ter um diploma universitário, uma formação em biologia, química e fisiologia pode ser muito benéfica.
• Paixão pelo Coaching: É crucial ter uma forte motivação para ajudar os outros e uma paixão pela saúde e pela nutrição. Esta é uma carreira que requer empatia e capacidade de comunicação.

2. Certificações em Coaching de Nutrição

Existem várias certificações reconhecidas que pode obter para se tornar um treinador de nutrição. Aqui estão algumas das mais proeminentes:

• Precision Nutrition Level 1 Certification: Este programa é um dos mais recomendados e combina a ciência da nutrição com competências de coaching para ajudar os clientes a adotar hábitos alimentares saudáveis. O curso é auto-dirigido e pode ser concluído em aproximadamente 6-12 semanas.
• NASM Certified Nutrition Coach [CNC]: A certificação da National Academy of Sports Medicine [NASM] é altamente respeitada e fornece uma abordagem abrangente da nutrição e da mudança de comportamento. O programa também é concluído online e oferece flexibilidade para estudar ao seu próprio ritmo.
• International Sports Sciences Association [ISSA] Certified Nutritionist: Este curso centra-se na nutrição e na formação de hábitos saudáveis e pode ser concluído em cerca de 10 semanas.

3. Preparação e exame

• Material de estudo: Os programas incluem normalmente livros didácticos, portais de estudo em linha, vídeos interactivos, testes e exames práticos. É importante seguir um plano de estudo estruturado para garantir a retenção da informação e estar preparado para o exame final.
• Exame final: Os exames são geralmente on-line e podem ser abertos, permitindo-lhe consultar os seus materiais de estudo. Tem um tempo limitado para realizar o exame, que normalmente consiste em perguntas de escolha múltipla.

4. Desenvolvimento profissional contínuo

• Formação contínua: Para manter a sua certificação e estar a par das últimas investigações sobre nutrição, é importante participar em cursos e seminários de formação contínua. Muitas organizações também exigem a renovação da certificação a cada 1-2 anos.
• Trabalhoem rede: A adesão a associações profissionais e a participação em conferências e seminários podem proporcionar oportunidades valiosas de trabalho em rede e de aprendizagem.