Prática de comunicação por vídeo (i)

Desde reuniões de negócios e conferências académicas a sessões de tutoria, as videochamadas dão-nos a oportunidade de nos ligarmos a pessoas de todo o mundo. No entanto, para tirar o máximo partido destas interações virtuais, é essencial garantir que a qualidade do vídeo é óptima.

Nesta sessão, vamos explorar em profundidade a importância de garantir uma imagem profissional nas nossas videochamadas, bem como algumas recomendações gerais que podemos adotar para uma experiência de comunicação por vídeo bem sucedida.

O enquadramento adequado durante uma comunicação por vídeo é da maior importância, uma vez que afecta diretamente a perceção e a compreensão da nossa mensagem. O enquadramento correto garante que o nosso rosto é o ponto focal e permite-nos transmitir as nossas expressões faciais e linguagem corporal de forma eficaz.

Quando estamos demasiado afastados da câmara, o nosso rosto pode parecer pequeno e pouco nítido, dificultando a visualização clara e a ligação emocional com os outros.

Por outro lado, estar demasiado perto da câmara pode ser igualmente problemático. Nesta posição, o nosso rosto pode ocupar uma grande parte do enquadramento, o que pode ser esmagador para o público. Além disso, ao estarmos demasiado perto, os nossos movimentos podem ser limitados ou os outros podem não ser capazes de apreciar todo o contexto do que estamos a comunicar.

O enquadramento correto também ajuda a manter uma perspetiva mais natural e lisonjeira. Quando o nosso rosto está centrado e claramente visível no ecrã, criamos uma sensação de proximidade e ligação com o público.

Algumas recomendações gerais para garantir uma experiência de videochamada tranquila e profissional são

• Vestir-se adequadamente: Embora a comunicação por vídeo ocorra frequentemente no conforto da sua própria casa, é importante vestir-se adequadamente para o contexto. Opte por um vestuário adequado à ocasião e que reflicta profissionalismo, se necessário.

• Mantenha o contacto visual: Durante a comunicação por vídeo, tente olhar diretamente para a câmara e não para o ecrã. Isto cria uma sensação de contacto visual e torna a comunicação mais próxima e pessoal.

• Ajustar o volume e a qualidade do áudio: Verifique se o microfone está corretamente configurado para garantir que a sua voz é ouvida com clareza. Evite falar demasiado alto ou demasiado baixo e ajuste a qualidade do áudio para uma experiência de audição mais agradável.

• Falarcom clareza: Ao falar durante uma videochamada, é importante articular as palavras com clareza e fazer pausas adequadas para permitir que os outros processem a informação.

A iluminação é um aspeto crítico da comunicação por vídeo, uma vez que afecta diretamente a qualidade da imagem. Uma iluminação adequada é essencial para garantir que o nosso rosto está bem iluminado e que as nossas expressões faciais são claramente discerníveis durante a videochamada.

Evitar sombras excessivas é importante porque as sombras podem obscurecer partes do nosso rosto, dificultando a visualização das nossas expressões e gestos. A luz direta de cima ou de lado pode criar sombras pouco lisonjeiras sob os olhos, o nariz ou o queixo, o que pode afetar negativamente a nossa aparência e a compreensão das nossas expressões.

Para manter uma imagem equilibrada e profissional, é aconselhável utilizar uma luz suave e difusa que ilumine uniformemente o nosso rosto sem criar sombras fortes. Uma fonte de luz natural, como a luz do dia através de uma janela, pode ser ideal.

Se não tiver acesso a uma fonte de luz natural, podem ser utilizadas luzes adicionais, como candeeiros ou anéis de luz, para proporcionar uma iluminação uniforme e agradável.

Uma boa iluminação também ajuda a projetar uma boa imagem e garante que os outros participantes o possam ver claramente e em pormenor.